《修炼瑜伽的方法》
——Ocindy
瑜伽或静或动皆在修炼，控制尔心不受外牵。
瑜伽或躺或卧皆在顺缘，尔身是尔最好的见证。
顺应身体的语言，它会告诉你动作做到什么为限。
顺应心灵的呼唤，它会指引你身心如何轻安。
放下羡慕的眼光，修炼属于自己的瑜伽。
放下欲望的贪心，身体会自然舒展。
修炼瑜伽是一种解脱。
修炼瑜伽是一种自在。
修炼瑜伽是一种释放。
修炼瑜伽是一种随缘。
顺其自然的发展，放下大脑的知见，让你的身心灵得到祥和的轻安。
Namaste!
2012年2月13日
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